薄毛治療は病院で改善ができる

  • 女性の薄毛と育毛対策

    • 薄毛の悩みは男性だけのものではなく最近では多くの女性が薄毛で悩んでいると言われています。

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      薄毛の原因は様々ですが、その中でも生活習慣は密接にかかわっていると言われていて、偏った食生活や睡眠不足は髪に必要な栄養を作ることができず、育毛に必要なホルモンの分泌を低下させてしまいます。


      その結果髪トラブルや抜け毛が増えてしまうのです。
      薄毛で悩んでいる女性はまず自身の生活習慣を見直すことが必要です。

      それと同時に薄毛対策として非常に効果的なのが頭皮のケアです。

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      健康的な頭皮は発毛と育毛を促す基本です。

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      自宅でできる簡単な頭皮ケアで頭皮を清潔に健康な状態に改善し、十分な栄養をいきわたらせるようにしましょう。自宅でできる簡単な頭皮のケアは頭皮のマッサージです。
      抜け毛や髪のトラブルがある頭皮は硬化した状態にあるといわれ、血行が悪くなっています。



      そこで固まった頭皮をやわらかく、血流の良い状態に戻しましょう。



      マッサージのコツは指の腹を頭皮にぴったりとつけて離さないようにすることです、優しく円を描くように頭皮をゆっくり動かしてみましょう。

      http://girlschannel.net/topics/111806/

      爪を立てたりゴシゴシと強くこするのは頭皮に強い刺激を与えてしまうので逆効果です。

      またマッサージの時に頭のてっぺんにあるツボ、百会などのツボをゆっくり刺激することも効果的です。


      女性にとって髪の悩みは人目につくものなので非常に気になることです。

      http://girlschannel.net/topics/63021/

      正しい生活習慣と頭皮のケアで抜け毛を防止し、育毛を促進して悩みを解決しましょう。

      http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1452448099

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